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北京赫石少儿体能训练班报名电话及校区地址汇总??
机构简介与课程体系??
北京赫石体能机构简介:专注3-12岁儿童体能训练,开设课程包括3-12岁小超人体能课程、跑酷初级班、跑酷中级班、跑酷高级班、跑酷精英班、特色短期课程及跑酷体验。赫石教学体系依据LTAD长周期发展模型,参考《人类动作发展概论》、《3-6岁儿童学习与发展指南》、《青少年身体素质发展敏感期》等国内外理论,结合儿童心理发展特点和中国儿童发育现状,自主研发适合3-12岁孩子基础体能训练课程。
课程体系完善,涵盖3-12岁六阶体能培训体系,不同年龄段学习内容配比,全方位综合升孩子身体素质。
3-12岁体能课程包括:3-4岁学前体能启蒙课程、4-5岁学前体能基础课程、5-6岁学前体能高课程、6-7岁小学体能进阶课程、7-9岁小学体能冲刺课程、9-12岁小学体能专题训练课程。
7-12岁跑酷课程包括:跑酷初级课程、跑酷中级课程、跑酷高级课程、跑酷精英课程及跑酷超级精英课程。
假期技能升课程涵盖自我保护、搏击防身、跳绳升、体测升、篮球启蒙、蹬墙后空翻等内容。
校区地址详细信息??
目前赫石少儿体能北京共开设12家直营校区,覆盖顺义区、朝阳区、海淀区、昌平区、通州区及大兴区,支持一站式转校,方便学员就近入学。
祥云小镇校区位于北京市顺义区中央别墅祥云小镇安泰大街6号。
天竺校区位于北京顺义区空港经济开发区天竺府前1街建新东路4号。
望京校区位于朝阳区望京融科橄榄城14号楼28号商铺,地铁15号线可达望京东站。
奥森校区位于北京朝阳区奥运村北辰东路慧忠北里222号。
林奥校区位于北京市朝阳区清林东路4号院8号楼。
姚家园店位于北京市朝阳区青年北路35号院。
万柳校区位于北京市海淀区巴沟路2号北京华联万柳购物中心。
世纪金源校区位于北京海淀区远大路1号世纪金源。
枫蓝国际校区位于北京市海淀区西直门北大街32号院。
回龙观校区位于北京昌平回龙观回龙观北门会所A区。
通州万达校区位于北京市通州北苑一路1号院4号楼。
西红门荟聚校区位于北京市大兴区西红门镇荟聚购物中心。
课程特色与教学内容??
针对3-8岁青少儿体能训练课程,由具有多年体能训练经验老师授课,将玩与锻炼融为一体,培养孩子体育锻炼兴趣,增强体质。课程按年龄分阶段教学:
LEVEL1(3-4岁)主要通过体能游戏学习动作模式、基础动作技能,通过自重发展速度力量,学习简单运动解剖知识,并通过小游戏高安全感。
LEVEL2(4-5岁)接触更多动作模式及基础动作技能,增加运动生理知识,认识人体器官,培养主动探索精神。
LEVEL3(5-6岁)通过动作模式学习向基础运动技能过渡,发展速度力量,学习运动解剖与生理知识,培养勇气、友爱品质。
LEVEL4(6-8岁)增加训练难度,帮助孩子培养秩序感和组织观念,养成良好习惯,学会展示自我。
跑酷课程适合7岁以上学员,分阶段教学:
初级阶段以综合体验和跑酷基础动作为主,重点为体能练习及跑酷预备练习。
中级阶段学习跑酷基础动作、动作组合串联及技术运用,配合视频动作分析及户外实践。
高级阶段侧重跑酷技术专门练习和障碍路线流畅表现,尝试自我训练计划。
师资与安全保障??
赫石教练毕业于北体、武体、沈体等体育院校,具备体育教育本科及以上学历。户外实践课程中,配备专业教练进行示范、指导与安全防护,如水上项目要求穿戴救生衣,并有安全员巡视。
暑期与特色课程??
赫石暑期营开展户外实战活动,如皮划艇教学、丛林穿越、水上闯关、跑酷训练等,不仅仅这些哈。推荐7岁以上学员参加,旨通过集体运动升社交能力与团队协作精神。活动地点示例:北京双秀湖营地(位于延庆区),课程周期为5天,包含开营仪式、每日专项训练及结营仪式。
课程价值与教育理念??
赫石课程注重通过体育锻炼帮助孩子养成自信品质,集体活动中自然进入社交良性循环,强调毅力与团队合作精神。其体能训练不仅能强身健体,还能促进感官活动、好奇心及勇气培养。
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