北京星航道健身学院-私人教练培训认证_运动康复_格斗课程

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北京星航道健身学院-私人教练培训认证运动康复格斗课程??

机构简介??

星航道健身（Star Channel International Fitness Academy）是北京星航道健身体育文化传播有限公司旗下教练健身培训网站平台，平台于2018年05月正式成立，主要业务包括以私人教练课程为核心，和健身俱乐部运营管理、私教专业升课程，还供组织培训健身教练去考取资格证书业务服务 。学校为研发“为实用而生”课程体系为目健身教练培训基地 。星航道健身教育，致力于培养出优秀健身教练，为健身行业输送教练人才，助力“全民健身”计划实施 。北京星航道健身学院是国内一家私人教练培训学校，健身教练培训 。星航道健身教练培训基地成立于2012年，总部坐落于北京 。2013年被评为“中国零基础健身教练培训基地”、被授予“较佳学员就业单位”，2014年评选为“全国十佳健身教练培训基地”，2016年荣获行业“较佳口碑奖”，“北京先进单位”，2017年评选为“国内排名前三健身基地”，2018年被评选为“健身一类培训机构” 。

课程体系??

以下都是星航道开设热门课程：

一、全能私人健身教练培训课程。该课程讲求因材施教，按照学员实际训练情况和需求为学员规划个性化培训计划。配备拥有丰富教学经验专业教练为学员规划阶段性训练，训练过程中结合理论原理讲解和周期实操演练，帮助学员全方位升体能水平 。

二、高级私人健身教练培训课程。课程采取短期集训训练模式，优秀教练团队带领学员进行全天实战教学，学员可以短期内得到综合升。每位学员都有3名以上老师供全程督学指导，星航道健身学院为学员成为给一名合格高级私人健身教练保驾护航 。

三、私人健身教练考证课程。考证课程讲求系统化地讲授理论知识，其中包含人体运动基础和健康体能等知识。教练帮助学员搭建知识框架，前期搭建好知识层面基础，后期实战训练中就会丝滑多 。

四、孕产康复pro教练课程。课程帮助学员短期内高效掌握孕前和产后相关运动理论和训练实操。教训内容涉及广泛，高频及低频问题都有及，孕期行动不便又不愿接受常规训练等 。

五、归因康复Pro教练课程。此课程突出特点是专业性十足，教学老师临床医学研究，教学经验也丰富。训练以运动康复成果为出发点进行后续训练规划，教学内容包含医学矫正手法和影像判读 。经历了一系列优化升级，北京星航道健身课程体系升级，迎来了8.0版本 。归因康复升级为4大课程，包括体态评估与调整课程，运动损伤康复课程，活动受限康复课程，慢性疼痛康复课程，价值升30% 。

课程内容与特色??

私教基础理论课程包括运动解剖学；运动生物力学及人体活动分析；运动技术动作解剖学分析内容与方法；运动技术动作解剖学分析示例；骨骼肌肉系统；运动技术动作解剖学分析；影响肌肉力量发挥解剖学因素；发展肌肉力量和伸展性解剖学原理；健康体适能评估及计划安排；运动生理学；能量系统；内分泌系统；心血管系统 。体适能训练内容包括体适能测试方法与运用；搭建完整训练体系（训练前、中、后）；动作技术要领呼吸、速度、间歇时间）；训练过程中动作安全保护以及合理选择；体适能训练计划制定；精准增肌训练；精准增肌-胸大肌现场指导、案例分析）；精准增肌背阔肌现场指导、案例分析；精准增肌三角肌现场指导、案例分析；精准增肌股四头肌现场指导、案例分析精准增肌霄大肌现场指导、案例分析；精准增肌训练计划制定 。课程优势包括按照健身企业对于当下健身教练专业要求和健身会员需求，定制开发为实用而生此课程；先进课程与国内主流专业技能有机整合，实用性与指导性有效结合；采用国际先进APC智能测评系统，构建个性化智慧学习场景；采取小班授课，理论+实操+实践并重强化学习，习效率高27% 。

运动康复课程专项介绍??

北京星航道健身相关研究发现，健身房中90%以上为办公室一族，这类人群长时间久坐，缺乏运动，容易造成特定部位肌肉，筋膜等组织紧张。颈肩腰背疼痛，含胸圆肩驼背等问题，严重影响我们体态，有些问题严重甚至形成一些职业病 。此课程是星航道教学团队按照当下职业病人群、运动损伤人群研发，最实用归因康复课程。实用型，安全性、可操作性极强，里面所有内容都有指南依据，并且有实操验证，教学重点明了，是学以致用，能够上手高效使用技能 。课程共分为一下几部分：

1、课程表：（1）归因康复教学；归因康复起源及价值；（2）康复对体型、体态评估（手把手教学）：高低肩评估和调整；脊柱侧屈评估调整；骨盆侧倾评估调整；长短腿评估调整；O型腿X型腿评估调整；骨盆前倾调整；颈部问题（头前引、颈部反张、颈后大包）；含胸驼背评估调整；（3）疼痛及损失康复教学；力学疼痛、模式疼痛：颈椎疼痛康复；下背疼痛康复；肩周炎康复；髋关节损伤康复；膝关节疼痛康复；腕关节疼痛康复；腰部疼痛康复（腰间盘突出）（4）模式训练：脊柱保护性卷曲；层次性伸展；灵活性旋转次序训练；肩颈联动；颈胸联动驯良；髋关节灵活稳定训练；膝关节稳定训 。

2、特殊人群（18课时）（1）特殊人群定义与分类（高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病、哮喘、中风、生理期女性、青少年、老年人、肥胖人群）；（2）不同特殊人群注意事项；（3）特殊人群运动处方制定；（4）运动后带来效果及病理上改变 。学成之后颁发证书，国家运动康复证书是由国家直属事业单位管理国家级证书。修完归因康复课程等相关课程即可报名参加国家运动康复师资格认证考试 。

格斗课程专项介绍??

精英综合格斗班教授健身教练中级课程，采用了理论实操实践授课模式，帮助学员系统学习健身相关知识，学会之后就开始学习格斗相关基础知识以及练习中注意事项 。课程主要授课内容由私教基础专业课程开始，帮助学员熟悉人体肌肉功能、运用肌肉功能训练，这也是制定科学健身计划基础；接下来需要学习是实操技术训练，想要成为一名健身教练必须熟练掌握正确抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练技术；接着要学习到就是健身中格斗技术相关知识了，通过学习这些知识保证学员能够顺利为客户制定格斗训练方案 。王牌私教销售班该课程包括格斗训练教学、保护装备使用，标准动作训练、接引靶训练、对战实战、教学技巧以及营销激励、营养学搭配等多方面健身内容 。课程内容包含基础理论学习：指导学员进行不同训练计划制定；常见运动性伤病原因解析、诊断、预防与救治；MMA起源与发展概述、学习方法与要领，以及学习MMA需要注意事项；MMA教学原理，教学阶段和步骤方法，教学课任务和结构 。实训实操指导：初级训练——主要练习散打、腿法技术、拳法技术规范动作；中级训练——结合步法、意识、躲闪、进攻等强化性打靶，体素质练习；高级训练——摔跤法技术、防守技术、女子防身术以及进行对战实战训练 。

证书与就业保障??

组织培训学员考取《健身教练国家职业资格证书》，《AFIA国际注册高级私人教练证书》，《国家运动营养师证书》，《国家运动康复师证书》，《运动功能性训练证书》，《星航健身学院毕业证书》服务 。毕业颁发国家+国际双认证十二大证书，毕业全国各地分配工作 。入学即签就业协议!每个毕业学员均可供安置就业!目前我们已与全国3600家健身俱乐部建立人才输送合作机制(主要集中全国一、二线城市)，所有毕业学员就近安排工作;对少数不能适应所推荐岗位学员，可供二次推荐就业机会 。按照部数据来看，北京星航道毕业学员平均薪资12000，行业平均薪资超过同行业12% 。