北京优肯篮球五一GET营 强化技能 提升领导力与团队协作

本文解答了关于《北京优肯篮球五一GET营 强化技能 提升领导力与团队协作》相关内容，同时关于1、北京优肯篮球怎么样,的相关问答本篇文章北京优肯国际篮球俱乐部小编也整理了进来，希望对您有帮助。

北京优肯篮球五一GET营：强化技能，升领导力与团队协作

优肯GET篮球训练营是优肯国际篮球俱乐部旗下品牌训练营(以下简称为GET营),GET含义为“YOU CAN GET IT”,中文译为“你能获得/得到”?GET营是青少年素质教育训练营?以篮球为载体,通过技能&体能训练?营地联赛?营地晚会?勋章竞选?传统文化教育等,短期内升青少年综合素质?GET营文化是以最投入努力去拼搏,以最顽强信心去争取,以最平常心理去对待,希望每名学员都是一个具有毅力?领导力?团队?比赛?态度?自律人?

营地特色：联赛体系与勋章制度

营地联赛是GET营基本呈现形式也是核心特色之一,营地大部分内容名围绕联赛展开,GET营联赛经过两年时间得磨合调整,从第一季到即将开始第七季,拥有了属于自己联赛体系,联赛包含:GET营联赛?斗牛联赛及老山夜赛?分队之后经过队伍建设,选出队名?队长,以崭新面貌开始正式融入GET大家庭,GET营训练模式以专项训练团队训练赛后加练这三种形式进行,专项训练分为六种:体能&敏捷性&脚步&结合球&协调性&弱项训练,高学员个人技术为主?团队训练由各队教练,针对各队学员情况?特点进行整体训练,为了比赛中竞争力去训练?赛后加练是指当天比赛后,针对比赛中问题进行训练,做到及时复盘?

勋章制度是GET篮球训练营核心特色之一,作为营地最主要奖励存,代表着营地荣耀?勋章共分为六种:领导力:营地期间带领队友遵守营地秩序,通过自己正向影响带动队友取得进步并获得勋章,队伍里起到核心作用,拥有勋章“团队”和勋章“自律”前下,即获得勋章“领导力”?团队:自身具备并自愿帮助队友达成目标,队伍比赛及团队活动中,具备团队意识和荣誉感,愿意为本队贡献自己力量?毅力:训练中能不断坚持并挑战新训练强度,不畏汗水,将训练坚持到底?比赛中不悲观,不放弃,坚决执行教练指令?比赛:单场比赛中,进攻端获得5分以上或5个篮板或2个助攻,防守端获得2个抢断或2个盖帽,此数据基础上由教练员评选一名获得勋章“比赛”?自律:营地工作组每日观察中,房间(物品摆放),个人(衣物换洗?容貌整洁?穿着符合营地要求),饮食(符合营地饮食要求),比赛(服从教练指导)均合格者,即获得勋章“自律”?态度:自身对待训练认真专注,对待队友友善,对待营地秩序遵守,对待师长有礼貌,对待比赛随时准备,有紧迫感,即获得勋章“态度”?

训练模式与团队建设

分队之后经过队伍建设,选出队名?队长,以崭新面貌开始正式融入GET大家庭,GET营训练模式以专项训练团队训练赛后加练这三种形式进行,专项训练分为六种:体能&敏捷性&脚步&结合球&协调性&弱项训练,高学员个人技术为主?团队训练由各队教练,针对各队学员情况?特点进行整体训练,为了比赛中竞争力去训练?赛后加练是指当天比赛后,针对比赛中问题进行训练,做到及时复盘?为帮助学员正确认识到自身比赛情况,方便教练教学,代入运动员思维,第七季加入录像分析环节,营地中会有专门时间供各队进行录像分析?

优肯GET篮球训练营至今已历两年,已举办了六季共8期,参加人数累积达200人次,过往学员1/3会选择继续参加,优肯GET项目组秉持用心做教育理念,致力将GET营打造成为精品训练营?GET营第五季2019寒假档如约上线,为期6天,主题为?为爱归来?,52名学员拖着行李来到了优肯老山青训中心,将面临是为期6天封闭营?52名学员同分为了U10,U12两大组别,上午,通过观察学员们分组比赛对抗,教练和领队化身球探,对学员们特点及能力进行了选秀组队,学员们日后考核标准都将以团队形式进行考核,通过为期6天比赛和训练,决出每个组别冠军以及GET营球王?

团队凝聚力培养方法

团队精神是指竞技运动情景下,尤其是奥运会备战及竞赛过程中,运动员只有切实做到将个体目标与团队目标协调一致,与团队其他成员默契配合、协同作战,才能为团队目标实现做出贡献,发挥自己才能,实现个人价值。

为了培养和升运动员团队精神,应做好以下几点:创设信任氛围?教练员与运动员以及运动员彼此间信任，能增强运动员对运动队认同感、归属感和集体荣誉感，进而为高训练效果、促进比赛发挥创造良好集体环境。强化团队目标。教练员和运动员应该强化这样信念：为了实现共同目标，需要学会相互理解，包容，做到求大同、存小异。保障沟通顺畅。深入、双向有效沟通，能使运动队各成员之间知己知彼，及时分析自己团队中位置，解决彼此间存矛盾。塑造行为规范。为促进团队优势发挥，需要建立教练员与运动员以及运动员之间沟通规则、领导规则、互助规则、反馈规则等,以高团队成员自我管理和自我控制能力。注重个性发挥。运动员能力、性格等方面存着差异，保证团队目标一致前下，尊重运动员个性差异存与合理展示，可使运动员彼此间优势互补，使整支队伍充满活力及应变能力。

教练团队与教学优势

优肯中教团队由CBA、CUBA现役和退役球员,各省市体育院校篮球专业毕业生及老师组成,教练成员均具备国家一级、国家二级运动员水平,具备出色篮球技术、众多比赛经验和多年青少年培训教学经验。课堂上中外教结合,通过娴熟教学方法来培养学生篮球兴趣爱好,扎实篮球基础,并营造良好英语口语氛围。

外教精英方面，优肯将外教专业和激情与篮球运动相结合,使学员快乐运动中,体会到如何健康生活、畅快交流,如何赢得别人信任、活得阳光自信,逐渐让孩子们身体和心理快乐鼓励环境中发生积极健康变化,这种积极变化将被带到孩子学习和生活中,积极改变许多中国青少年一生,这是优肯被文化。教练团队包括前职业球员Fofana，曾达拉斯小牛队试训，效力过立陶宛、俄罗斯、乌克兰等联赛；Dimitrije曾效力于塞尔维亚青年队、青年红星队等职业球队，国际篮联职业教练；Petar Duric为塞尔维亚贝尔格莱德篮球学院学士学位，优肯国际篮球俱乐部教练；Igor为乌克兰U18国家队主力队员；Drasko为Fiba注册执业教练，曾任KK俱乐部青年队教练。

课程设计与年龄分层

北京优肯少儿篮球培训课程，年龄6至18岁之间儿童受邀参加。按照儿童生长发育阶段特点，专门开发适合儿童体育游戏，内容丰富有趣，包括基本素质练习和简单运动技巧。有氧和无氧运动合理结合，经过身体、心灵和大脑协调使训练达到应有效果。北京优肯少儿篮球培训课程是封闭式训练营，可以更好培养孩子生活习惯，改变孩子过去懒惰生活模式，坚持一段时间养成良好习惯。

课程按照年龄段分层设计：U6（4-6岁）学员经过篮球游戏启蒙教学，体会到篮球运动所带来独特快乐。U8（7-8岁）教学重视团队篮球，良好团队意识及个人沟通能力从此建立。U10（9-10岁）学员开始感受篮球文化，基本功训练日渐加强。U13（13岁以上）带着对篮球运动狂热之心，开启人生篮球梦。

学员体验与成长案例

GET营第五季活动中，学员通过高强度训练和比赛，展现出团队协作与个人毅力升。我们机构营地第三日，部分球员出现伤病，队伍仍调整赛制为全场4v4，继续坚持比赛。U12组别中，Tacotackle队两场比赛中均获胜，成为当日赢家；U10组别曼巴队则以4胜0负战绩成为夺冠热门。晚间活动中，家长与学员共同参与亲子篮球赛，强化了家庭与团队互动。

GET营开放日设置于营地第四日，为学员和家长供互动平台。当晚邀请家长参加晚会，进行亲子篮球赛比拼，使学员紧张训练后获得放松，增强家庭与营地联系。胜利冰箱作为传统奖励，激励学员比赛中全力以赴，并学会团队共享。

总结：篮球运动对综合素质深远影响

篮球是儿童体育一种形式，遵循成人篮球基本规则，按照儿童年龄特点和身体发育水平，简化篮球技术和理论。篮球应该从小就学会。儿童身体和身心发展阶段，篮球适应性和学习能力对儿童未来成长有着不可估量帮助。通过篮球运动，孩子们不仅能长高，学会团队意识，培养注意力和自信心，还能促进左右脑开发，培育坚强意志品质。

优肯GET营通过其独特联赛体系、勋章制度、中外教结合教学优势以及分层课程设计，旨短期内升青少年篮球技能、领导力与团队协作能力。其训练模式注重实战与复盘，团队建设强调信任与沟通，从而篮球训练中融入素质教育，帮助学员身体和心理上获得积极成长。